Прерывистое голодание снижает риск болезней сердца
Согласно новому исследованию пожилые люди, пережившие рак молочной железы, с кардиометаболическими факторами риска, которые ограничивали прием пищи до восьми часов в будний день с последующим 16-часовым голоданием, снизили риск сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) через несколько...
6 лепестков / Диета Анны Юханссон — на Дом и Семья
Диета «6 лепестков» создана шведским диетологом Анной Юханссон, которая разработала её с учётом определенной последовательности монодиет. Создательница диеты уверена, что данный метод – лучший способ избавиться от жира.
Диетолог учла и психологическую составляющую, предложив...
Названы продукты способствующие выздоровлению от COVID-19
Многие врачи считают белковую пищу обязательной к употреблению после заражения коронавирусом и перенесенной болезни COVID-19. Одной из главных задач после коронавируса для организма является восстановление иммунитета.
Ковидная инфекция серьезно повреждает тело и иммунитет из-за сильного...
21 день эффективной диеты/ Худей без спорта и голодовок — на Дом и Семья
Следуя правилам данной диеты, можно наладить обмен веществ, а также улучшить состояние волос и кожи. У диеты нет противопоказаний и ограничений. Данный режим питания не обязательно ограничивать 21-им днем, он может стать вашей полезной...
23 забавные, но полезные заповеди для худеющих
1. Здоровье – обязанность, а полнота – грех. 2. Отсутствующий или неисправный лифт бережет ваше здоровье 3. Не смотрите новости. 4. Разрывайте токсичные отношения. 5. Решайте проблемы, а не занимайтесь самобичеванием. 6. Не...